Nous avons tous cette application sur notre écran d’accueil que nous ouvrons impulsivement et parcourons, même lorsque nous souhaiterions pouvoir nous arrêter. Vous pouvez essayer de résoudre ce problème en rendant votre téléphone moins attrayant.
Sur Android, il existe des lanceurs minimalistes comme 0Launcher, qui vous affiche une liste de texte au lieu d’icônes. L’idée est de n’y mettre que les applications dont vous avez besoin, comme les messages ou les cartes, sur l’écran d’accueil. Comme je l’ai écrit l’année dernière pour PCMag, l’utilisation de ce lanceur m’a vraiment aidé à considérer mon téléphone comme un outil pour des tâches spécifiques plutôt que comme un moyen insensé de perdre mon temps.
J’aimerais avoir quelque chose de similaire pour l’iPhone, mais malheureusement, Apple n’autorise pas les lanceurs alternatifs comme Android. Voici donc Dumb Phone, une application indépendante développée par Micheal Tigas. Elle contourne les limitations d’Apple en offrant un widget qui peut lister vos applications les plus utilisées et propose également des instructions pour le faire se fondre dans le reste du système. Cela nécessite un peu de travail de configuration, mais cela permet de recréer le type de lanceur minimaliste que j’aimais sur Android.
Vous aurez besoin d’un iPhone capable de gérer au moins iOS 16.1 pour commencer. Après avoir lancé l’application, vous recevrez une série d’instructions pour « minimaliser » votre écran d’accueil. L’idée de base : ajoutez le widget à votre écran d’accueil, changez le fond d’écran pour une couleur noire ou blanche qui correspond au widget, supprimez toutes les autres icônes, et choisissez les applications que vous souhaitez voir apparaître dans le widget.
Cela prend un peu de configuration, mais le résultat est un écran d’accueil véritablement minimaliste.

Crédit : Justin Pot
Le widget existe en modes sombre et clair, avec un fond d’écran assorti, et vous pouvez orienter le texte comme bon vous semble. Il existe également la possibilité de créer plusieurs lanceurs entre lesquels vous pouvez basculer. Tout ce qui ne figure pas dans l’un de vos lanceurs peut encore être ouvert en utilisant la fonction de recherche de l’iPhone, vous ne perdrez donc pas l’accès à vos applications moins essentielles.
Il y a quelques inconvénients à Dumb Phone, principalement liés aux limitations de l’iOS lui-même : ouvrir des applications à partir du widget ouvre brièvement l’application Dumb Phone d’abord, ce qui est un peu ennuyeux, et seule une liste d’applications pré-générées est prise en charge. (Il existe des instructions pour contourner cela à l’aide des Raccourcis Apple, mais cela prend aussi du temps.)
Cela dit, si vous avez des difficultés avec l’utilisation impulsive de votre smartphone, cette application pourrait être faite pour vous. Vous pouvez commencer par explorer la version gratuite pendant une semaine ; la version payante coûte 2,99 $ par mois, 9,99 $ par an, ou 24,99 $ à vie.