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courstechnologie.com > Applications Mobiles > L’application Cold Turkey : une solution efficace pour réduire les distractions sur iOS
Applications Mobiles

L’application Cold Turkey : une solution efficace pour réduire les distractions sur iOS

Cours Technologie
Last updated: février 25, 2025 11:35 pm
Cours Technologie
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L’application Cold Turkey : une solution efficace pour réduire les distractions sur iOS
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Nous avons tous des applications sur notre téléphone que nous souhaiterions ouvrir un peu moins souvent, comme TikTok ou Reddit. Cold Turkey est une application iPhone qui vous empêche d’ouvrir certaines applications tant que vous n’avez pas pratiqué quelques cartes flash en espagnol, en français ou en japonais au préalable. Cela vous aide à lutter contre l’envie impulsive de faire défiler tout en vous aidant à apprendre quelques mots.

L’application a été créée par le développeur indépendant Gustavo Nascimento, un passionné d’apprentissage des langues qui aime réviser des mots tout au long de la journée. “Le problème avec la révision des cartes flash sur mon téléphone est que, bien que ce soit un outil incroyable, il est également extrêmement facile d’être distrait par d’autres applications”, a déclaré Nascimento. Cold Turkey est une tentative de résoudre les deux problèmes à la fois.

Commencer est facile : téléchargez l’application et ouvrez-la. On vous demandera d’activer l’accès au temps d’écran et aux notifications – assurez-vous de bien activer les deux. On vous demandera également quelle langue vous souhaitez pratiquer et quelles applications vous souhaitez bloquer.

Trois captures d'écran montrant les paramètres de Cold Turkey. La première montre la sélection de la langue, qui propose le français, l'espagnol et le japonais. La deuxième montre les catégories que vous pouvez bloquer. La troisième montre les paramètres, où vous pouvez configurer combien de mots vous souhaitez apprendre par jour et combien de temps les applications doivent rester débloquées.

Crédit : Justin Pot

Après avoir tout configuré, vous remarquerez que les icônes des applications distrayantes sont semi-transparentes. Essayez d’en ouvrir une et vous serez informé que vous devez pratiquer une langue avant de pouvoir ouvrir l’application ; une notification s’affichera également. Appuyez sur cette notification, révisez quelques cartes flash, et vous pourrez utiliser l’application.

Vous pouvez personnaliser le nombre de mots à réviser en une seule session et la durée de la révision des mots qui déverrouille l’application. Vous pouvez également changer de langue à tout moment.

Cold Turkey est gratuit si vous fermez une fenêtre contextuelle vous demandant de passer à la version payante. La version gratuite permet de bloquer deux applications individuelles et une catégorie entière d’applications. La version payante, qui coûte 7 $ par mois, 20 $ par an, ou un frais unique de 60 $, vous permet de bloquer autant d’applications ou de catégories que vous le souhaitez tout en vous permettant également de bloquer des sites web.

Avoir cela installé pendant quelques jours m’a permis de constater qu’il introduit juste assez de friction pour réduire mon défilement habituel sur Mastodon et Reddit. Parfois, je fais l’effort et révise les cartes ; parfois, je choisis de faire une lecture plus longue à la place. Quoi qu’il en soit, je sens que l’application m’aide, donc je vais probablement continuer à l’utiliser. Essayez si cette combinaison d’apprentissage des langues et de blocage des distractions vous plaît.

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